ആരോഗ്യം

രാത്രി 10 നും 11 നും ഇടയില്‍ ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഉത്തമം; ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത 25% വരെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം
ലണ്ടന്‍ : നിങ്ങള്‍ രാത്രി 10 നും 11 നും ഇടയില്‍ ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കുന്നവരാണോ ? എങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം മികച്ചതായിരിക്കും! ഒരു പ്രധാന പഠനമനുസരിച്ച്, രാത്രി 10 മണിക്കും 11 മണിക്കും ഇടയിലുള്ള 'സുവര്‍ണ്ണ മണിക്കൂറില്‍' ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഉറക്കസമയം, ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവ തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ കണ്ടെത്തി, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളില്‍ , കൂടുതല്‍ വൈകി ഉറങ്ങുന്നവരില്‍ . എക്‌സിറ്റര്‍ സര്‍വകലാശാല നടത്തിയ പഠനത്തില്‍, അര്‍ദ്ധരാത്രിക്ക് ശേഷം ഉറങ്ങുന്നത് ഹൃദയത്തെ തകരാറിലാക്കും, കാരണം ആളുകള്‍ക്ക് പ്രഭാത വെളിച്ചം കാണാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഘടികാരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. 43 നും 74 നും ഇടയില്‍ പ്രായമുള്ള 88,000-ലധികം ബ്രിട്ടീഷ് മുതിര്‍ന്നവരുടെ ഡാറ്റ പരിശോധിച്ചു. പങ്കെടുക്കുന്നവര്‍ ഒരാഴ്ചയോളം റിസ്റ്റ് ട്രാക്കറുകള്‍ ധരിച്ചിരുന്നു, അത്

More »

2030 ഓടെ ബ്രിട്ടനില്‍ പത്തില്‍ ഒരാള്‍ പ്രമേഹ രോഗി: പൊണ്ണത്തടി രോഗത്തിന്റെ എണ്ണം ഇരട്ടിയാക്കുന്നു
ലണ്ടന്‍ : അടുത്ത ഒമ്പതു വര്‍ഷത്തിനകം ബ്രിട്ടനില്‍ മുതിര്‍ന്നവരില്‍ പത്തില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് വീതം പ്രമേഹം ഉണ്ടാകുമെന്നു പഠനം. 2030 ആകുമ്പോഴേക്കും രാജ്യം ഒരു 'ടിക്കിങ് ടൈംബോംബ്' അഭിമുഖീകരിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധര്‍ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കി. പൊണ്ണത്തടി വ്യാപകമാകുന്നതിന്റെ ഫലമായി കഴിഞ്ഞ 15 വര്‍ഷമായി പ്രമേഹത്തിന്റെ അളവ് ഇരട്ടിയായി 'പബ്ലിക് ഹെല്‍ത്ത് എമര്‍ജന്‍സി' സൃഷ്ടിച്ചതായി ചാരിറ്റി ഡയബറ്റിസ് യുകെ അറിയിച്ചു. ഈ നിരക്ക് തുടരുകയാണെങ്കില്‍, 5.5 മില്യണ്‍ ബ്രിട്ടീഷുകാര്‍ അടുത്ത ദശകത്തില്‍ എന്‍എച്ച്എസില്‍ നിലനില്‍ക്കാനാവാത്ത സമ്മര്‍ദ്ദം ചെലുത്തിക്കൊണ്ട് പ്രമേഹവുമായി ജീവിക്കും. ചാരിറ്റിയുടെ വിശകലനം പ്രകാരം 2030 ആകുമ്പോഴേക്കും ഇപ്പോഴുള്ള 10,000 -നെ അപേക്ഷിച്ചു പ്രതിവര്‍ഷം 87,000 ആശുപത്രി പ്രവേശനങ്ങള്‍ പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാവും എന്ന് പ്രവചിക്കുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ക്കുള്ള പരിചരണത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമായി എന്‍എച്ച്എസ് ഇതിനകം

More »

രണ്ടാം തരംഗം യുവാക്കളെ ആക്രമിച്ചപ്പോള്‍ മൂന്നാം തരംഗം കുട്ടികളെ; മുന്നറിയിപ്പുമായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന
കോവിഡ് രണ്ടാം തരംഗം യുവാക്കളെ കൂടുതലായി ആക്രമിച്ചപ്പോള്‍ മൂന്നാം തരംഗം ഇന്ത്യയിലെ കുട്ടികളെയാകും ബാധിക്കുക എന്ന നിരീക്ഷണവുമായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയിലെ മുഖ്യ ശാസ്ത്രജ്ഞയായ ഡോ. സൗമ്യ സ്വാമിനാഥന്‍. കുട്ടികളെ രൂക്ഷമായി ബാധിക്കുന്ന മൂന്നാം തരംഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനായി ഇന്ത്യന്‍ നിര്‍മ്മിത 'നേസല്‍ കൊവിഡ് വാക്‌സിന്‍' ഫലപ്രദമായിരിക്കുമെന്നും സൗമ്യ സ്വാമിനാഥന്‍ നിരീക്ഷിച്ചു. കുത്തിവെയ്പ്പില്ലാതെ മൂക്കിലൂടെ സ്വീകരിക്കാനാകുന്ന ഈ വാക്‌സിന്‍ ഈ വര്‍ഷം ലഭ്യമാവില്ലെങ്കിലും കുട്ടികളിലെ രോഗബാധയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് ഇത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ശിശുരോഗ വിദഗ്ധകൂടിയായ സൗമ്യ വ്യക്തമാക്കി. ഇന്ത്യയില്‍ നിര്‍മ്മിക്കാന്‍ പോകുന്ന നേസല്‍ വാക്‌സിനുകള്‍ കുട്ടികളിലെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. ഇവ ശ്വാസകോശ നാളികള്‍ക്ക് പ്രതിരോധം നല്‍കും. മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് അധ്യാപകര്‍ക്ക് വാക്‌സിന്‍ നല്‍കേണ്ടത്

More »

ഓക്‌സ്‌ഫോര്‍ഡ് വാക്‌സിനെ ഭയക്കേണ്ട- യുകെ മെഡിസിന്‍സ് റെഗുലേറ്റര്‍
ലണ്ടന്‍ : ഓക്സ്ഫോര്‍ഡ്-അസ്ട്രാസെനകയുടെ കോവിഡ് 19 വാക്സിന്‍ രക്തം കട്ട പിടിക്കാനിടയാക്കുമെന്ന പ്രചാരണത്തിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ലെന്ന് യുകെ മെഡിസിന്‍സ് റെഗുലേറ്ററായ ദി മെഡിസിന്‍സ് ആന്‍ഡ് ഹെല്‍ത്ത് കെയര്‍ പ്രൊഡക്ട്സ് റെഗുലേറ്ററി ഏജന്‍സി (എംഎച്ച്ആര്‍എ). ഗുരുതരമായ രീതിയില്‍ രക്തം കട്ട പിടിക്കുന്നതിന് ഈ വാക്സിന്‍ കാരണമാകുന്നുവെന്ന ആശങ്ക കാരണം നിരവധി യൂറോപ്യന്‍ രാജ്യങ്ങള്‍ ഈ വാക്സിന്‍ നല്‍കുന്നത് നിര്‍ത്തി വച്ചിരുന്നു. മാത്രമല്ല ഈ വാര്‍ത്ത വാക്സിനായി കാത്തിരിക്കുന്ന യുകെയിലെ മലയാളികളെയും ആശങ്കപ്പെടുത്തിയിരുന്നു എന്നാല്‍ വാക്സിന്‍ നല്‍കുന്നത് നിര്‍ത്തി വയ്ക്കാന്‍ കാരണമൊന്നും കണ്ടെത്താന്‍ സാധിച്ചിട്ടില്ലെന്നാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന പറയുന്നത്. ഡെന്‍മാര്‍ക്കിലും നോര്‍വേയിലും ഈ വാക്സിന്‍ നല്‍കിയതിനെ തുടര്‍ന്ന് നിരവധി പേര്‍ക്ക് രക്തം കട്ട പിടിച്ചതടക്കമുള്ള പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ പ്രശ്നം റിപ്പോര്‍ട്ട്

More »

യുകെയിലെ മലയാളികളടക്കമുള്ള വംശീയ ന്യൂനപക്ഷങ്ങളില്‍ വൈറ്റമിന്‍ ഡി ' ഭയപ്പെടുത്തുന്ന' അളവില്‍ കുറവ്, പകര്‍ച്ചവ്യാധികള്‍ പെട്ടെന്ന് പിടികൂടും
ലണ്ടന്‍ : യുകെയിലെ മലയാളി സമൂഹം അടക്കമുള്ള ബ്ലാക്ക്, ഏഷ്യന്‍, ആന്‍ഡ് മൈനോറിറ്റി എത്നിക്ക് (ബിഎഎംഇ) വിഭാഗങ്ങളില്‍ വൈറ്റമിന്‍ ഡി ' ഭയപ്പെടുത്തുന്ന' അളവില്‍ കുറവ് ആണെന്ന് പഠനം. ഏഷ്യക്കാരില്‍ പകുതി ആളുകളും വിന്ററില്‍ ഈ കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. കാല്‍ശതമാനത്തോളം കറുത്ത ആഫ്രിക്കക്കാര്‍ക്ക് വൈറ്റമിന്‍ കുറവ് നേരിടുന്നുണ്ട്. കൊറോണാവൈറസിനെ എതിരിടാന്‍ വൈറ്റമിന്‍ ഡി ആവശ്യമാണെന്ന്

More »

ഡെങ്കിപ്പനി കോവിഡിനെതിരെ പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കുമെന്ന് പഠനം
ഡെങ്കിപ്പനി വന്നവര്‍ക്ക് കോവിഡ്-19 നെതിരെ പ്രതിരോധ ശേഷിയുണ്ടാകുമെന്ന് പഠനം. കോവിഡ് പടര്‍ന്നുപിടിച്ചതിനെ തുടര്‍ന്ന് ബ്രസീലില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ , കോവിഡ് 19നും, ഡെങ്കിപ്പനി പരത്തുന്ന വൈറസുകള്‍ക്കും ഒരു പൊതുസ്വഭാവം ഉണ്ടെന്ന് സൂചനകള്‍ ലഭിച്ചു. ഡെങ്കിപ്പനി ബാധിച്ചിട്ടുള്ളവരില്‍ ഒരു പരിധിവരെ കൊറോണ വൈറസിനെതിരെയുള്ള പ്രതിരോധശേഷി രൂപപ്പെടുന്നുണ്ട് എന്നാണ് ഇനിയും

More »

കോവിഡ് ബാധ; ആഗോളമായി സ്ലീപ്പിങ് സിക്ക്‌നെസ് ഉണ്ടായേക്കുമെന്ന് ഗവേഷകര്‍
കൊറോണ വൈറസ് ബാധ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുമെന്നും ഇത് വലിയ പ്രത്യാഘതങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കാമെന്നുമാണ് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. കോവിഡ് ബാധിച്ചവരില്‍ നാഡീസംബന്ധമായി ഗുരുതരരോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാനിടയുണ്ടെന്നാണ് മുന്നറിയിപ്പ്. കോവിഡിനെ തുടര്‍ന്ന് രോഗികളില്‍ ബുദ്ധിഭ്രമം, ഉന്മാദം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകള്‍ ഉണ്ടാകുമെന്നും ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു.

More »

ലോക്ക്ഡൗണ്‍ : 70 ലക്ഷം സ്ത്രീകള്‍ ആഗ്രഹിക്കാതെ ഗര്‍ഭിണികളാവുമെന്നു റിപ്പോര്‍ട്ട്
കോവിഡ് 19നെത്തുടര്‍ന്ന് ലോക രാജ്യങ്ങളിലെ ലോക്ക് ഡൗണ്‍ ബേബിബൂമിന് വഴിവയ്ക്കുമോ ? ലോക്ക്ഡൗണ്‍ തുടര്‍ന്നാല്‍ ലോകമെമ്പാടും 70 ലക്ഷത്തില്‍ പരം സ്ത്രീകള്‍ തങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിക്കാതെ ഗര്‍ഭിണികളാവുമെന്ന് യുഎന്‍ പോപ്പുലേഷന്‍ ഫണ്ട്. ഗര്‍ഭനിരോധന മാര്‍ഗങ്ങളുടെ ലഭ്യതയില്ലായ്മ്മയാണ് കാരണമെന്ന് പോപ്പുലേഷന്‍ ഫണ്ട് എക്സിക്യൂട്ടിവ് ഡയറക്ടര്‍ നതാലിയ കനേം പറഞ്ഞു. വിതരണരംഗത്ത് തടസം കാരണം

More »

പുതിയ കൊറോണ വൈറസ് കണ്ടെത്തി; ലോകമെങ്ങും പടരുമെന്ന് ആശങ്ക
ചൈനയിലെ വുഹാന്‍ നഗരത്തില്‍ പടര്‍ന്നു പിടിച്ച പുതിയ ഇനം കൊറോണ വൈറസ് ലോകമെങ്ങും പടരാന്‍ സാധ്യതയുണ്ടെന്നു ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. ജലദോഷം മുതല്‍ സാര്‍സ് വരെയുള്ള ശ്വാസകോശരോഗങ്ങള്‍ക്കു കാരണമാകുന്ന കൊറോണ വൈറസിന്റെ പുതിയ രൂപമാണിതെന്നു സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. രോഗബാധിതനായ ഒരാള്‍ മരിച്ചു. മ‍ൃഗങ്ങളില്‍ നിന്നു മനുഷ്യരിലേക്കു പടരുന്ന വൈറസ് നിലവില്‍ മനുഷ്യരില്‍

More »

 
 
    © 2022 ukmalayalamnews.com All rights reserved. Powered by PI Digi-Logical Solutions